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「腰痛 」 一覧

真向法の魅力

真向法というストレッチは知っていますか? 腰痛体操といえば真向法というぐらい 有名なストレッチです。 ネット検索すると動画や画像でやり方が 詳しく載っていますので、腰痛で困っている方は 試してみ...

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走ると腰が痛くなる場合はどうしたら・・・

走ると腰が痛くなる場合は無理して走ってはいけません。 直ちにやめてとりあえず、病院へ行くのが賢明です。 でも、それが休日だった場合は病院はやっていませんので、 自分でなんとかするしかありませ...

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腰痛の激痛を引き起こす3つの原因

腰痛の激痛を引き起こす原因は 大きく分けると3つほどあります。 ひとつは 筋肉疲労による腰痛です。 歩いたりものを持ったりすると痛み じっとしていれば痛みがなくなるという場合は これに該当し...

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腰痛になる人ならない人

2013/09/14 | 腰痛 , ,

腰痛になる人とならない人がいます。 以下の項目に当てはまる人は 腰痛の危険性が高いです。 ・日常から重い荷物を持つ ・前傾姿勢が多い ・風呂にはいると腰が楽になる ・長時間座りっぱな...

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腰痛の効果的な治し方

慢性的な腰痛には どんな対策をしていいか迷うところですが、 腰痛の一番の原因は姿勢が悪いことです。   一般的に言うと、背筋と腹筋が弱いからということですが 姿勢は常に関わっ...

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痛みが出るのは動きが関係

腰痛持ちなのにゴルフをしている時は痛みが出ない ときありませんか? ...

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腰痛になった人がしていること

腰痛の激痛に襲われると、どういったことをするのか 調べてみました。 ...

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腰痛激痛の対策

腰痛の激痛に襲われないためにはどうしたらいいか。 素人の考えだと、腰が...

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腰痛になりやすい状況

腰痛になりやすい状況で一番多いのが 運動の最中です。 運動が原因...

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○○院のウラ話

腰痛が激痛になった時に病院へ行くのが無難ですが、 中には整体やカイロプ...

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